QI GONG pour la santé

le mercredi de 8h30 à 10h

Pratique très ancienne liée au taoïsme et à la médecine traditionnelle chinoise,
le Qi Gong, "atelier de l'énergie" , se révèle bien adapté à la mise en mouvement du corps dans les conditions de la vie moderne en ville.
 
L'accent peut être mis au cours de la pratique, sur les sensations des tensions des différentes parties du corps, par le jeu des articulations sollicitées de manière progressive pour l'aquisition d'une plus grande souplesse.
 
Mais il y a bien d'autres aspects, et on peut aussi parler de méditation en mouvement